Psicoterapia
CARTILHA INFORMATIVA ORIENTAÇÃO A TODA POPULAÇÃO O que é TERAPIA? A terapia é um auxílio para os problemas que se enfrenta no dia-a-dia, com a ajuda e orientação de um profissional, a terapia proporciona a ampliação do autoconhecimento, melhora as relações interpessoais, ajuda a entender melhor os problemas em que se encontra e encontrar possibilidades de resolução do mesmo.
Terapia nada mais é que aprender a se conhecer, e a lidar melhor com controle sobre o que própria vida. É um lu Qual a importância d PACE 1 ora er que se tem o er dono de sua ? Na terapia pessoa tem oportunidade de olhar para as coisas que já aconteceram ou não na sua vida e conseguir autenticar como sendo parte dela, Pois as vivências e escolhas constituem o que cada pessoa é, ela da à oportunidade para a pessoa expressar seus medos, fantasias, alegrias, emoções, tudo que quiser.
E sem ter a preocupação de ser julgada, pois o psicólogo está ali para ouvir, acolher e compreende – lá. Quais os tipos de Terapia e qual o melhor? Não existe um melhor que o outro, existem diferentes abordagens, ou seja, vários meios de se explicar e encontrar diretriz para o problema e você consegue determinar qual deles será melhor segui-lo.
Existem vários tipos de terapias entre elas estão: Acupressura, Acupuntura, Agoraterapia, Análise bioenergética, Arteterapia, Crenoterapia, Cristalterapia, Cura ,Remédios Florais de Bach, Fitoterapia chinesa, Fotografia Kirlian, Gemoterapia, Homeopatia, Hipoterapia, Hipnoterapia, Iridologia, Medicina ayurvédica, Mesoterapia, Naturopatia, Osteopatia, psicoterapia, Quiropraxia, Reflexologia, Rudraksha, Shiatsu, Tai Chi, Talassoterapia, Terapia Corporal, Terapia de diagnóstico, Terapia da polaridade, Terapia holística, Terapia nutricional, Terapia ocupacional, Vinoterapia entre outras.
Como escolher um terapeuta e um tipo de Terapia? Antes de procurar um terapeuta procure sempre saber a linha de estudo que ele segue, e busque informações sobre a mesma para se sentir mais a vontade e ter um resultado eficaz no tratamento. Como sei se preciso ou não de terapia? Primeiro precisamos entender que terapia não é coisa de “maluco, louco, ou frescura”, é necessário saber que todos podemos fazer e precisamos. É fundamental se sentir bem com a pessoa que irá fazer o tendimento.
Quanto mais confortável nos sentirmos, mais fácil será o desenvolvimento da confiança. Algumas pessoas podem ficar inseguras para o primeiro contato. É comum ficarem se questionando sobre o que vão falar, o que o psicólogo vai pensar delas ou com medo do que ele vai perguntar. O cliente não é obrigado a falar de nada que ele não queira e tem toda liberdade para colocar o seu limite. “Sapienza escreve uma frase em seu livro Conversa sobre terapia, que de certa maneira pode resumir o que é terapia. Ele escreve: Terapia é cuidar da existência que sofre. “