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Associe-se ao Multiply Associe-se Página Inicial Blog Fotos Dicas secretas para perder peso Premium gy tassiomax 08, 2012 | E pages NADA COMO UM BANHO FRIO 1 de 4 http://rissele. multiply. com/reviews/item/30 to view nut*ge or6 Vídeo Música Avaliações Open a Free Shop Entrar Ajuda English Links climáticas. A preguiça e indisposição também aumentam; e certamente contribui para pessoas ter rinite entre outras alergias. Mas o banho frio é tudo de bom. Nada como ao levantar cedo, e entrar com o corpo ainda quente naquela água fria que desperta em um instante.

O anho frio é totalmente saudável, não só para a pele, mas para todo o organismo, ajuda muito no combate contra problemas de circulação do sangue e diversas outras doenças. Fortalece absurdamente o imunologico, tornando a pessoa protegida para mudanças climáticas, como para gnpes e resfriados. É um dos principais fatores para conseguir se livrar das alergias, como a Rinite; e um dos melhores remédios para os “ataques de rinite”. Também é o melhor remédio contra a febre e o mal estar. bronzeado da pele dura muuuuulito mais e mostra maor juventude, muito enos problemas com caspa, espinhas e cravos. E ajuda também a relaxar muito o corpo humano. É incrivelmente benéfico na oxigenação dos musculos, assim evitando fadiga muscular, dores musculares e cãimbras. Como ele estimula os nervos e a oxigenação do sistema nervoso faz com que este libere mais hormônios como a endorfina e a seratonina os quals traz sensação de felicidade e bem-estar, dessa forma, também é grande o seu poder contra a depres ontinua para muito além PAGFarlf6 continua para muito além de benéfícios. fora os gastos com energia elétrica). Bem, o pior problema é para as pessoas que tem o hábito (às vezes, desde 09/1 1/2011 21:00 – NADA COMO UM BANHO FRIO 2 de 4 criança) de tomar banho quente, não conseguem tomar banho frio, é uma verdadeiro sacriffcio para tais. Como tomar banho frio sem sofrer? Ao acordar vá para o banheiro, retire a sua roupa Iá e entra na área do chuveiro, abra o registro e água fria cairá (nem pense em colocar no quente, não experimente um pouco).

Então simplesmente faça este exato procedimento: 10 – Coloque o rosto na água, a face. Por alguns segundos, e logo será dado m choque térmico local, e você acostumará (tipo, coisa de 4 segundos). E logo então molhe a cabeça, os cabelos e nuca. 20 – Se quiser saia da água, respire fundo e vá para a próxima etapa: O peito e abdomem. Sempre de cima para baixo. Esta é praticamente decisiva. Você já terá praticamente se acostumado. Então molhe as costas, de cima para baixo. PAGF3rl(F6 conseguir tomar banho tranquilamente.

Porém se mesmo assim, estiver muito dificil. Então após molhar corpo, nesses 20 segundos, sala da água, ensaboe o corpo, e então gaste mais alguns segundos para retirar o sábão e pronto. Em ouquíssimo tempo terá tomado um banho que fará uma tremenda diferença na sua vida. Talvez nos primeiros dias seja mais dificil, mas rapidamente se acostumara e perceberá que é muito mais gostoso do que tomar banho quente. E após o banho, sentirá uma enorme diferença no seu corpo, sentirá a sua circulação sanguinea de forma maravilhosa.

E ao passar dos dias, perceberá que sua saúde e resistência imunológica aumentaram. Porém, se a água estiver muuuiiittooo gelada. Então, ligue o chuveiro para ela ficar fria (algo que normalmente as pessoas de regiões tropicais não vão entender). E saiba que a água muuiito fr’a, gelada, se você ficar por muito tempo, pode ter hipotermia. Assim como se você for dar um mergulho no mar lá no polo Sul. Bem, mas num chuveiro em casa, num lugar que nem neva etc. Não tem essa desculpa.

Aliás, também não se toma banho de 1 hora. E mesmo estando muito frio, é poss[vel tomar um banho simplesmente com “alguns segundos” usando este método. E claro, se você estiver congelando, coloque os pés na água quente para aquecer (mas não banho). Curiosidade: D izem que o Beethoven derramava um balde de água fria na água fria na cabeça, ntes de ir para o piano; porque isso melhorava seu sistema nervoso, e as percepções dos nervos. Lembrete: Não comece de baixo para cima, muito menos pelos pés.

Mas sim, lembre da sequencia: – rosto – cabeça – peito – abdomem – costas “Provai e vede, um banho frio muda seu dia e é muito bom. Texto extraído do Blog do Evandro 3 de 4 Marcadores: saúde, banho frio Anterior: PARA ALGUNS SERES ESPECIAIS Próximo Deixa Eu Lhe Abraça Comentário Like Links Patrocinados rsrsrs. Bju hugotavio wrote on Jan 9, ’09 Peço permissão para copiar esse texto… Valeu! rissele wrote on Jan 9, ’09 arcelofuzaro} disse Matéria curiosa!!! Hummm, mas um banho quente é bom, nao?

Pois é, né Marcelo? Já ouvi falar que o importante é o choque térmico. A gente deve começar com o banho quente pra abrir os poros e terminar com o frio pra poder fechá-los, protegendo assim a nossa pele, como a gente faz na sauna. rsrss Existem várias correntes por aí. O importante é a gente se sentir bem depois do banho, mas eu gosto mesmo é de uma água morna, nem quente nem fria. rsrsr bjsssssss e obrigada por comentar. Assele wrote on Jan 9, ’09 hugotavio} disse Fique à vontade, amigo.