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“Curso de Prevenção e Antecipação na Defesa Pessoal para Mulheres”. ar 8 to view nut*ge APRESENTAÇÃO O Estado Brasileiro vem construindo uma nova sociedade democrática, onde o cidadão passa a ser o centro de decisão e o sujeito, na qual, a participação é a razão de existir deste Estado. No contexto democrático as seguranças públicas e privadas assumem importante papel no sentido de garantir a convivência e o fortalecimento da cultura democrática, a partir do efetivo respeito aos direitos humanos. iversos setores do Estado, o uso de tecnologia para a erpetração de crimes, e recrudescimento do delito em setores mais vulneráveis e desprotegidos da sociedade, em especial àqueles relativos à mulher, requer uma nova concepção na forma de atuação dos profissionais que ministram conhecimentos de defesa pessoal. O curso necessita avançar no seu conteúdo e formação para poder estar apto a responder as exigências frente aos novos desafios, por isso foi dividido por módulos. ÍNDICE Machado-faixa preta I DAN 4.

Supervisão: CREF/2/RS 5. Componentes da Integração: As demandas culturais, políticas e sociais tem impulsionado busca coletiva de novos modelos profissionais que correspondam aos anseios de uma sociedade mais justa e solidária. Assim, viabilizando ações coerentes com o cenário atual, o presente projeto conta com a seguinte participação: — Conselho Regional de Educação Física da 20 Região/RS. – Grupamento de Operações Especiais da Polícia Civil/RS. — Associação dos Profissionais de Educação Física/RS.

PAGF3rl(F8 agressão sofrida por terceiros. de forma mais enfática, buscando a atualização e a qualificação do treinamento, assegurando a ulheres maior segurança no desempenho de suas funções diante de uma criminalidade cada vez mais sofisticada e organizada. PAGF defesa pessoal é de Jean Piage e Paulo Freire, ou seja, fundamentadas nos princípios da assimilação, acomodação, subtração, e construção para um saber, saber fazer, querer saber e saber fazer, motivação do querer saber e saber fazer.

Este processo é dinâmico de forma interativa entre professor e aluno oferecendo ao professor condições e meios para que o aluno desenvolva-se profissionalmente e pessoalmente, e o luno através de questionamentos oferecendo aos professores condições para o mesmo manifestar seu juízo sobre os assuntos expostos. 5. 1*4 Conceitos de Defesa pessoal Defesa pessoal é o conjunto de movimentos de defesa e ataque, abstraídos de vários estilos de artes marciais, ex. oxe, karatê, judô, aikido, hapkido, luto olímpica, jiu jitsu, kungfu, que o objetivo é promover a defesa pessoal própria. A defesa pessoal programa o praticante para agir reagir ou não agir. 5. 1. 5 0 que a defesa pessoal pode fazer para você? A) Desenvolvimento F[sico: Agilidade, destreza e força. – Aprimoramento técnico, educação corporal e potência. – Controle do peso, energia e resistência. – Controle da respiração, equilíbrio e reflexo. Coordenação motora e elasticidade – Correção de postura e flexibilidade Melhorando sua qualidade de vida em geral. B) Desenvolvimento ment professor aluno. 7. Carga horária I Módulos da força prática Oficina I Módulo I Módulo II 15h/a I eoria 1 5h/a I Uso 25 5. 1. 8 Freqüência A freqüência mínima obrigatória será de 80% para as aulas ministradas na disciplina. . Corpo Discente O curso é destinado a mulheres. 5. RECURSOS 135 hia I Didáticos I R$ 1 SO,OO I R$ 840,00 R$ 150,00 sala Obs. Os matérias de proteção poderão ser emprestados ou patrocinados. 6. ENTIDADE PATROCINADORA Em negociação. 7. ENTIDADE PROMOTORA conselho Regional de Educaçao Física da 20 Região CREF2/RS 8. ENTIDADE APOIADORA Associação dos Profissionais de Educação Fisica do Rio Grande do Sul 10 DATA DE REALIZAÇÃO Afim de harmonizar esse curso com outros da área de educação fisica sugerimos o mês de ovembro de 2004. pessoal. Defesa pessoal para policiais e profissionais de segurança, Jorge Alberto Alvorcen Pinto.

Curso avançado de judô de competições com base em treinamentos para competidores de alto rendimento (Sogipa) Guia completo de judô-Bruce Tegner 14 ANEXO: DICAS DE SEGURANÇA Dicas para prevenção e antecipação de defesa pessoal para mulheres: 1 -Antes de sair de sua residência separe o dinheiro para passagem de ônlbus, lotação ou para pequenas despesas. 2-Procure não usar relógio, pulseiras, telefone celular, e cartões de crédito, para não chamar a atenção de assaltantes ou equestradores, pois eles estão em vários lugares observando a vitima potencial. -Fique atenta a tudo o que acontece ao seu redor; visão periférica. 4-Evite andar em ruas escuras e em locais desertos. 5-Quebre sua rotina, varie sua rota e seus horários. 5-Em caso de emergência use os caixas eletrônlcos dos shoppings centers (menor risco) 7- Ao chegar em sua residência observe se há pessoas estranhas ou suspeitas, na dúvida não entre direto, dê uma volta na quadra para despistar, se ao retornar ao local não houver alteração no quadro peça ajuda “não ar